CóRDOBA
CECO.
Unidad Territorial de PRL
Confederación de Empresarios de Córdoba (CECO)
Contacto:
Avenida del Gran Capitán, 12 - 2ª y 3ª plantas, 14001 - Córdoba
Telfs.: 957 47 84 43 - 957 49 71 11
Fax: 957 47 88 19
E-mail: ceco@ceco-cordoba.es
www.ceco-cordoba.es
JAÉN
CEJ.
Unidad Territorial de PRL
Confederación de Empresarios de Jaén (CEJ)
Contacto:
Paseo de la Estación 30, 7ª y 8ª Planta, 23003 - Jaén
Telfs.: 953 29 40 22
Fax: 953 29 40 24
E-mail: cej@cea.es
www.cej.es
GRANADA
CGE.
Unidad Territorial de PRL
Confederación Granadina de Empresarios (CGE)
Contacto:
Maestro Montero, 23, 18004 - Granada
Telfs.: 958 53 50 41
Fax: 958 53 50 42
E-mail: cge@cea.es
www.cge.es
ALMERÍA
ASEMPAL.
Unidad Territorial de PRL
Confederación Empresarial de la Provincia de Almería (ASEMPAL)
Contacto:
Paseo de Almería, 69 7ª Planta, 04001 - Almería
Telfs.: 950 62 10 80
Fax: 950 62 13 02
E-mail: asempal@asempal.es
www.asempal.es
MáLAGA
CEM.
Unidad Territorial de PRL
Confederación de Empresarios de Málaga (CEM)
Contacto:
San Lorenzo, 20, 29001 - Málaga
Telfs.: 952 06 06 23
Fax: 952 06 01 40
E-mail: info@cem-malaga.es
www.cem-malaga.es
SEVILLA
CEA.
Departamento de Relaciones Laborales.
Técnico responsable: Lola Gessa.
Confederación de Empresarios de Andalucía (CEA).
Contacto:.
Calle Arquímedes, 2 - Isla de la Cartuja, 41092 - Sevilla
Telfs.: 95 448 89 00
Fax: 95 448 89 11
E-mail: lgessa@cea.es
www.cea.es
CES.
Unidad Territorial de PRL
Confederación de Empresarios de Sevilla (CES)
Contacto:
Avenida de la República Argentina, 25 4ª Planta, 41011 - Sevilla
Telfs.: 95 499 11 00
Fax: 95 499 11 02
E-mail: info@cesevilla.es
www.cesevilla.es
CáDIZ
CEC.
Unidad Territorial de PRL
Confederación de Empresarios de la Provincia de Cádiz (CEC)
Contacto:
Avenida de Marconi, 37, 11011 - Cádiz
Telfs.: 956 29 09 19
Fax: 956 29 09 50
E-mail: info@ceccadiz.org
www.ceccadiz.es
HUELVA
FOE.
Unidad Territorial de PRL
Federación Onubense de Empresarios (FOE)
Contacto:
Centro de Cooperación Andalucía Algarve - Avda. de la Ría, 3 , 1ª planta, 21001 - Huelva
Telfs.: 902 575 200
Fax: 902 575 202
E-mail: info@foe.es
www.foe.es
Varios estudios de salud demuestran que padecer estrés y ansiedad supone un importante daño para la salud de las personas en todo el mundo. Es, de hecho, el segundo problema al que aluden muchos empleados en sus puestos de trabajo, lo que repercute en altas tasas de absentismo y presencialismo, lo que deriva en una bajada de la productividad personal y empresarial.
Estar estresado es algo más que una condición mental, pues a menudo se manifiesta de manera física a través de dolores de estómago, malas digestiones e inapetencia. También genera dolores crónicos de cabeza o jaquecas, así como erupciones cutáneas y desequilibrios emocionales.
Prestar atención a estos signos, localizar el origen de la ansiedad y tomar acciones que permitan mantener el control de la misma, será clave para que ese estrés no derive en problemas crónicos o potencialmente dañinos como lo es la depresión. Y las empresas pueden ser parte activa de ese proceso de recuperación. ¿Cómo? UP Spain, compañía experta en beneficios sociales para empresas, da las claves:
Una buena fórmula para brindar alternativas a aquellos trabajadores que tengan el origen del problema puesto en asuntos personales, es la de crear grupos de apoyo, internos y externos a la corporación, que permitan al empleado tener la libertad de compartir dicha situación con otras personas.
Asimismo, y en caso de querer iniciar este proceso de forma más global, se pueden realizar encuestas que evalúen los niveles de estrés, ansiedad, posibles factores desencadenantes y soluciones preferidas.
Hay que tratar de desarrollar una fórmula de trabajo colaborativo que repercuta en los empleados de forma que, en caso de que existan desigualdades en las cargas de tareas, sean los propios compañeros los que las distribuyan.
Además, es importante que el trabajo sea flexible y establecer, a nivel personal, una fórmula que permita a los trabajadores conocer cómo se jerarquiza una lista de tareas o como se desarrolla una buena administración de los calendarios de trabajo. Asimismo, hay que marcar plazos de entrega razonables.
Por otro lado, es importante mantener incentivada la motivación de los mismos a través de beneficios sociales, ya instaurados en la empresa como retribuciones económicas, salidas de ocio pagadas etc..
No hay nada que sea más efectivo que mantener unos hábitos de vida saludable para que el rendimiento sea una cuestión estable en la persona. Por ejemplo, una fórmula que permite inculcar el mensaje saludable en los empleados es disponer de Chèques Gourmet que trabajen en la línea de la dieta mediterránea, una de la más recomendadas por los médicos, debido a su equilibrio en nutrientes. Otra opción es generar en la plantilla el interés por el deporte.
