CóRDOBA
CECO.
Unidad Territorial de PRL
Confederación de Empresarios de Córdoba (CECO)
Contacto:
Avenida del Gran Capitán, 12 - 2ª y 3ª plantas, 14001 - Córdoba
Telfs.: 957 47 84 43 - 957 49 71 11
Fax: 957 47 88 19
E-mail: ceco@ceco-cordoba.es
www.ceco-cordoba.es
JAÉN
CEJ.
Unidad Territorial de PRL
Confederación de Empresarios de Jaén (CEJ)
Contacto:
Paseo de la Estación 30, 7ª y 8ª Planta, 23003 - Jaén
Telfs.: 953 29 40 22
Fax: 953 29 40 24
E-mail: cej@cea.es
www.cej.es
GRANADA
CGE.
Unidad Territorial de PRL
Confederación Granadina de Empresarios (CGE)
Contacto:
Maestro Montero, 23, 18004 - Granada
Telfs.: 958 53 50 41
Fax: 958 53 50 42
E-mail: cge@cea.es
www.cge.es
ALMERÍA
ASEMPAL.
Unidad Territorial de PRL
Confederación Empresarial de la Provincia de Almería (ASEMPAL)
Contacto:
Paseo de Almería, 69 7ª Planta, 04001 - Almería
Telfs.: 950 62 10 80
Fax: 950 62 13 02
E-mail: asempal@asempal.es
www.asempal.es
MáLAGA
CEM.
Unidad Territorial de PRL
Confederación de Empresarios de Málaga (CEM)
Contacto:
San Lorenzo, 20, 29001 - Málaga
Telfs.: 952 06 06 23
Fax: 952 06 01 40
E-mail: info@cem-malaga.es
www.cem-malaga.es
SEVILLA
CEA.
Departamento de Relaciones Laborales.
Técnico responsable: Lola Gessa.
Confederación de Empresarios de Andalucía (CEA).
Contacto:.
Calle Arquímedes, 2 - Isla de la Cartuja, 41092 - Sevilla
Telfs.: 95 448 89 00
Fax: 95 448 89 11
E-mail: lgessa@cea.es
www.cea.es
CES.
Unidad Territorial de PRL
Confederación de Empresarios de Sevilla (CES)
Contacto:
Avenida de la República Argentina, 25 4ª Planta, 41011 - Sevilla
Telfs.: 95 499 11 00
Fax: 95 499 11 02
E-mail: info@cesevilla.es
www.cesevilla.es
CáDIZ
CEC.
Unidad Territorial de PRL
Confederación de Empresarios de la Provincia de Cádiz (CEC)
Contacto:
Avenida de Marconi, 37, 11011 - Cádiz
Telfs.: 956 29 09 19
Fax: 956 29 09 50
E-mail: info@ceccadiz.org
www.ceccadiz.es
HUELVA
FOE.
Unidad Territorial de PRL
Federación Onubense de Empresarios (FOE)
Contacto:
Centro de Cooperación Andalucía Algarve - Avda. de la Ría, 3 , 1ª planta, 21001 - Huelva
Telfs.: 902 575 200
Fax: 902 575 202
E-mail: info@foe.es
www.foe.es
Hace dos semanas, Jesús Egido (La Almunia de Doña Godina, Zaragoza) recibió el Premio Jaime I de Investigación Médica, uno de los galardones más prestigiosos de nuestro país, como demuestra que haya 22 premios Nobel entre los 98 miembros del jurado. "Es el reconocimiento de una labor colectiva de muchos años, y muchas veces callada. Sin mi equipo no hubiera sido posible conseguirlo", subraya el jefe del Servicio de Nefrología de la Fundación Jiménez Díaz, de Madrid.
Conoce como pocas personas los secretos de la hipertensión arterial y la diabetes, los grandes enemigos del riñón y, desgraciadamente, dos enfermedades cada vez frecuentes entre la población. Las dos están ligadas al estilo de vida y "tienen mucho que ver con las costumbres de los directivos: comer mal o en abundancia, con comidas con un alto contenido en sal y colesterol y hacer poco ejercicio físico".
Por el contrario, hay mitos muy establecidos como es que el consumo de café sube la tensión, aunque la realidad es que "la incidencia del café es muy discreta en la hipertensión, salvo para los grandes bebedores de café (10 tazas al día). Este es un mito que hay que desbancar. Más importante es reducir el consumo de sal", destaca.
Lo fundamental, "es prestar atención al conjunto de factores de riesgo, entre los que sobresale el sobrepeso. De hecho, el mejor modo de controlar la tensión arterial es perder peso, de forma que una disminución de entre el 5 y 7% de la masa corporal se asocia a una bajada de 5 a 10 milímetros de las cifras de tensión"
Egido, que ha descubierto algunos de los mecanismos de la hipertensión, es claro en su mensaje: "Hay que hacer ejercicio físico. Correr o trotar durante unos 40 minutos al día tiene un efecto similar al de un fármaco antihipertensivo. Además, mantiene a raya el peso, los niveles de glucosa y el estrés".
El especialista está acostumbrado a ver como cada año decenas de diabéticos e hipertensos se ven condenados a la diálisis porque su enfermedad ha deteriorado la función renal. Con el tiempo, muchos de ellos necesitarán por ello un trasplante. A pesar de estas perspectivas negativas, "el mensaje es positivo, porque los tratamientos actuales son muy buenos y son capaces de ralentizar el curso de la enfermedad".
Jesús Egido no se cansa de repetir que lo fundamental es prevenir y detectar precozmente la hipertensión arterial y la diabetes, una recomendación dirigida especialmente a los directivos, que "deben cuidar su salud y trabajar fuerte para crear puestos de trabajo. En estos momentos de crisis, necesitamos que los ejecutivos estén bien activos".
